腦麻兒去游泳、水療

2014/03/25 4042点热度 0条评论
 
 

 

我不會游泳

但是我會下水陪孩子游泳

一週2次,春夏秋冬不間斷,算算也已超過10年

腦麻兒的協調、平衡感也不是很佳

在治療師建議下,除了物理治療外,也把水療納入<規律>的運動

水療池的水溫與人體體溫略同(32C~37C)

所以,在下水後,張力易降低,肌肉容易得到舒緩,達到放鬆效果

進而,利用水的浮力與阻力,可訓練肌力做水中復健運動

例如:手部滑水、撥水,一方面可滑動、活動肩胛骨, 另一方面則可以學習游泳,修正姿勢

我的雙胞胎開始上游泳課開始於幼稚園

DSCI0006-1+

 

 

榮總治療師循序漸進,由悶水、吹泡泡、踢水、划水學起

腦麻兒很難把游泳學習很好的原因是~~

經常是同一肌肉作同伸或同縮,很難協調或是潛水換氣

長期累積下來,我的一位雙胞胎之一,會潛水了~慢慢學習換氣游泳

會游泳對腦麻兒言,是很棒的事

學會到了~

練習是唯一進步的事,而長期不間斷一次次的試不同的方式、練習才學的會

這學習的過程中,他們從長者、同儕的互動、溝通

得到一次次的修正技巧並改善

這代表他們可以接受別人的指導、能了解、表達並學習之

游泳是全身性的運動

尤其對腦麻兒來說是

  • 是不需花費太多體力的運動,可舒服的<泡>著的運動
  • 兼顧復健、進而養成規律的運動
  • 可降低張力
  • 增進心肺功能、肌耐力、肌力功能
  • 協調手眼能力,統合感覺
  • 伸展四肢,柔軟肌肉、拉筋
  • 練習水中行走,保持平衡
  • 進而強化肌肉,習慣於路上活動、復健
  • 水亦''可維持關節的活動度

夏天快到了,快去游泳囉~

謝謝彭伊君治療師諮詢

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