腦麻兒去游泳、水療

 

我不會游泳

但是我會下水陪孩子游泳

一週2次，春夏秋冬不間斷，算算也已超過10年

腦麻兒的協調、平衡感也不是很佳

在治療師建議下，除了物理治療外，也把水療納入<規律>的運動

水療池的水溫與人體體溫略同(32C~37C)

所以，在下水後，張力易降低，肌肉容易得到舒緩，達到放鬆效果

進而，利用水的浮力與阻力，可訓練肌力做水中復健運動

例如：手部滑水、撥水，一方面可滑動、活動肩胛骨， 另一方面則可以學習游泳，修正姿勢

我的雙胞胎開始上游泳課開始於幼稚園

 

 

榮總治療師循序漸進，由悶水、吹泡泡、踢水、划水學起

腦麻兒很難把游泳學習很好的原因是~~

經常是同一肌肉作同伸或同縮，很難協調或是潛水換氣

長期累積下來，我的一位雙胞胎之一，會潛水了~慢慢學習換氣游泳

會游泳對腦麻兒言，是很棒的事

學會到了~

練習是唯一進步的事，而長期不間斷一次次的試不同的方式、練習才學的會

這學習的過程中，他們從長者、同儕的互動、溝通

得到一次次的修正技巧並改善

這代表他們可以接受別人的指導、能了解、表達並學習之

游泳是全身性的運動

尤其對腦麻兒來說是

• 是不需花費太多體力的運動，可舒服的<泡>著的運動
• 兼顧復健、進而養成規律的運動
• 可降低張力
• 增進心肺功能、肌耐力、肌力功能
• 協調手眼能力，統合感覺
• 伸展四肢，柔軟肌肉、拉筋
• 練習水中行走，保持平衡
• 進而強化肌肉，習慣於路上活動、復健
• 水亦''可維持關節的活動度

夏天快到了，快去游泳囉~

謝謝彭伊君治療師諮詢